من النصائح التي يتم تداولها كثيرا هي: احذف الناس المزعجين من حياتك!وهي نصيحة اتفهمها (تبدو مغرية) ولكنني بنفس الوقت احذر منها. لماذا؟اللي على راسه بطحة...
الخطيئة الأولى التي غيرت وجه العالم (هل تمارسها يوميا؟)
ماهي الخطيئة الأولى؟ تلك التي غيرت وجه البشرية؟عندما رفض ابليس ان يسجد وقال "انا خير منه"واليوم نعيد نحن نفس الخطيئة، كل يوم وفي مواقع مختلفة. هل هي صدفة ام...
وبدأ شهر رجب الجميل ماذا ستفعل؟
وبدأ شهر رجب...بالنسبة لي شهري رجب وشعبان ويليهما رمضان هم اوج الروحانية في السنة، أشعر بارتباط عجيب ولطيف واتذكر كم أفقده مع بداية رجب من كل عام.هذه السنة...
شاركنا تجربة وعي ذهني / روحي مريت بها
نمشي في خط الحياة ونعيش.. نأكل، ننام، ندرس، نتزاور.. تمضي بنا الأيام او نمضي بها، ولكن...تحدث هناك لحظات يقظة، مواقف، تجارب، حوارات أو ببساطة انعكاس وادراك.....
ما هو القناع الذي ترتديه؟ (انت غالبا لا تعرف)
الجميع يرتدي أقنعة...وهي أقنعة صنعوها لأنفسهم ليتمكنوا من العيش على هذه الأرض 🌍حدث شيء ما في وقت ما...أو قيل شيء ما في وقت ما وكان هذا الشخص صغيرا في الاغلب...
وصفة زبدة الجسم بالشيا بالمحضرة منزليا
أشارككم اليوم وصفة متقنة لزبدة الجسم Body Butter ، تعطي نتيجة رائعة وترطيب عميق للبشرةتسريب من دورة بيت العافية 👀 حيث يحصل المشترك على ١٥ وصفة لمستحضرات...
الرياضة ماهي الثقافة السائدة وهل هناك ما تثبته لنفسك؟
ما نناقشه هنا شائع، ولكنه ليس بالضرورة سائد في جميع البيئات الرياضية، إذا كنت جزء من هذه الثقافة او متأثرا بها فهذه فرصة لإعادة النظر وإذا لم تكن فضلا مرر هذا...
قصتي مع الماتشا في فصل الخريف
هالفترة اخذ وايد ماتشا .. المهم.. اكتشفت خلطة لذيذة مع الماتشا فيها قرفة وشوي فانيلا وشي جذي لذيذ وفاخر ولأني استطعمته يبدو أني كنت اخذ منه أكثر من حد...
الفتاة ذات الفستان الأصفر
امشوا معي في هذا السيناريو الغريب.. فتاة تملك فستان اصفر فيه ورود بنفسجية، هي تحب هذا الفستان وهو يخدمها ويؤدي الغرض من وجوده.بدأت تحب هذا الفستان أكثر وأكثر...
علاقة حب وكراهية مع المكيف هل انت فيها؟
هناك من لديه love hate relationship مع المكيف أي علاقة حب وكراهية 🤭 مشاعرة غير واضحة من المكيف 😅.. في جلسات تحديد المزاج يشاركوني"لا استحمل المكيف في النهار...
كيف تطبق مفهوم المزاحمة؟
ندخل على سنة جديدة قريبا ومن الجيد ان تدخل معنا عادات صحية جيدة، أشارككم احدى العادات المفضلة عندي وهي المزاحمة أو crowding.عدة مدارس تصفها بعدة أشكال، ولكن...
قم بهذه الاستبدالات الصحية السريعة
قم بالاستبدالات السهلة التالية لتستقبل ٢٠٢٢ أقرب للفطرة والطبيعة واحسبها احد انجازاتك في ٢٠٢١ 😉 هذه الاستبدالات واضحة ومباشرة وستؤثر إيجابيا على صحتك وصحة...
طريقتي في التفريك الجاف لدعم الجهاز اللمفاوي
اكيد سمعتوا عنه من قبل 😉 داعم لصحة الجهاز اللمفاوي.تحتاج فقط لفرشاة مناسبة متوسطة الخشونة ويفضل أن تقوم بالتفريش على فوطة او ما شابه لتلتقط الجلد الميت الذي...
لنعيد ارتباطنا بالأرض الأم (الامتنان واستشعار النعم)
في السابق، عندما كانت حياة الناس مرتبطة مباشرة بالأرض، البحر، الأنهار، البساتين، الغابات، الحيوانات، كان من الاسهل استشعار أن الأرض وما عليها نعمة ❤️الآن تأتي...
الرياضة المفضلة بالنسبة لي
لايزال البحث عن رياضتي المفضلة قائما 🤭 واستقبل الاقتراحات بكل شوق أسفل المقال 🏃♀️🚴♀️ولكن حزة حاضر (يعني في الوقت الحالي 😉) لأشارككم تجربتي مع اليوجا التي...
هل وجودك حول الناس يجدد طاقتك أم يستهلك طاقتك؟ (من منظور أمزجة الكون)
عندما تطرق على سطح خشبي.. ستسمع صوت معين.نفس الطرق على سطح معدني سيصدر صوتا مختلفا ونفس الطرق بنفس الشدة والطريقة على سطح زجاجي سيصدر صوتا آخر.المؤثر لم...
وهم الكمال وخرافة المرأة الخارقة
أقول لكم سالفة جديدة.. فرش توها طالعة من الفرن واكيد بعد الاستئذان من صاحبتها. كتبت لي تقول "ما أحب المطبخ وانا مشغولة في أمور اهم، ولكن الحسابات الصحية تقول...
قصتي مع جذور الكاسافا (الفرق بين السعر والقيمة والثمن)
هذه الأيام الجميع يعرف سعر الأشياء، ولكن لا يعرف ثمنها ولا قيمتها وعندما نتحدث عن الصحة والطعام فإن أسهل طريقة هي ان تضع يدك في تحضير طعامك لتكتمل عندك...