برنامج الكوتشنج: تحرر من الغلوتين في اربعين يوم

إن كنت ترغب بحياة مليئة بالوفرة واليسر والطعام اللذيذ بعيدا عن الغلوتين وبذات الوقت بعيداً عن التكاليف المرتفعة، فهذا البرنامج هو حتما لك.

تعرف على منهجية واضحة لتنتقل لحياة خالية من الغلوتين، حيث نناقش محاور أساسية كالبدائل والاستبدالات منخفضة التكاليف، إعادة ترتيب المطبخ، التعامل مع المطاعم، إدارة الزيارات الاجتماعية، قراءة العلامات بفاعلية، التعرف على أماكن اختباء الغلوتين، التلوث العارض بالغلوتين، التعامل مع الأخطاء وغيرها في جلسات مسجلة بطرح فعال وشيق.

هل تحب القصص؟ تعرف على قصة د. آلاء طارق اكثر

هي القصة الاعتيادية… كما ترويها د. آلاء طارق:

“لم أكن معنية بالصحة أو نمط الحياة الصحي، فقد كنت أظن أنني أملكه، وذات يوم فقدت القدرة على المشي الصحيح، ثم تم تشخيصي بمرض التصلب المتعدد – الإم إس.هكذا بكل بساطة ، اصبحت شخصا مريضا وكأنني كنت شخص بعافية قبل ذلك. مرت السنوات ومعها الانتكاسة تلو الانتكاسة، إلى أن أُصبت في عيني، وأستطيع أن أجزم أن فقدان البصر هو أحد أكثر الطرق فاعلية؛ ليوصل لك الكون رسالة.

بعد تلك الانتكاسة “الكبيرة” بدأت أبحث وأقرأ عن طرق ممنهجة ومجرّبة لأدعم رحلتي في التشافي؛ لأضع جسدي في تناغم مع الطبيعة والفطرة واليوم بحمد الله اعيش حياة ممتلئة ومرتكزة على الصحة بالاعتماد على الفطرة والطبيعة فقط.

أشارككم اليوم حصيلة تجاربي مدعمة بمحتوى عميق من مدربات قديرات أَراهن من ضمن الأفضل في الساحة حينما يتسع الطرح، ونحرص دائما أن تكون المواد في متناول الأغلب، لأننا نحمل رسالة، اولا وأخيرا.”