التصنيف: وصفه

وصفة لذيذة لخبز الدخن تم تطويرها بالتعاون مع الجميلة @healthy_ever_after__ خالية من الغلوتين ومنتجات الألبان ❤️ ١ كوب دقيق الدخن١/٤ كوب اسباجول “السيلليوم”١ معلقة صغيرة بيكنج…

مدة التحضير : ١٥ دقيقة.مدة الطبخ: ٢٠ دقيقة.تكفى ل: ٤ أشخاص. المقادير: 🔹٢ ملعقة كبيرة من زيت مناسب لك.🔹بصلة متوسطة.🔹كوبين من الفاصولياء السوداء Black beans…

تحدثنا في مقال سابق عن كيفية التعامل مع #الإمساك بالتفاصيل , كما أن الكثير من الأساتذة تحدثوا عن ذلك على انستقرام و يوتيوب لذا لن اخوض في…

أعزاءي.. اشارككم اليوم وصفة صحية جداً (أعني جدا جداااا 😊) لمهلبية اللوز النباتية. ..هذا الطبق مناسب للجميع خصوصاً الأخوة النباتيين كما يوصى به لمن يعانون…

الأرز (العيش أو rice) ذو طبيعة ذاتية جافة وغالبا باردة وقد يتغير ذلك استنادا لمكان زراعته. غالباً (وليس دائماً) يكون الأرز المزروع في مناطق جيوغرافيه…

أشارككم اليوم وصفة سهلة، لذيذة ونافعة للأشخاص الذين يعانون من انخفاض في الدم (hb) تسمى فالودة التفاح بالعسل 🥰..تفاحة حمراء غير مقشرة مبشورة، يضاف لها…

نؤكد دوماً على أهمية استخدام الزيوت في دعم التشافي. شخصياً اوفرها من أماكن اثق بها في البحرين، ولكن لمن يرغب (وعنده همه و superman 💪)…

أشارككم وصفة لذيذة و صحية و عملية و سريعة، تنفع للفطور او العشاء لأي أحد يرغب بالتوجه لحياة أكثر صحة بخطوات بسيطة. الهدف هو أن…

بما ان التصلب المتعدد مرض بارد المنشأ و قلنا أن جزء من العلاج هو ‘العلاج بالضد’ فإن جميع ما نتناوله يجب أن يكون ذو مزاج…