تنظيف الكبد و المرارة – كتاب مرفق
في منتصف العام الماضي ، تعرضت لالم شديد في الجهة اليمنى من اسفل الصدر. كان الالم سيئا لدرجة اخذتني الى قسم الطوارئ. بعد تحاليل دم و تخطيط قلب و الكثير من الفحوصات ، لم يستنتج الدكتور اي شيئ و قال لي ( بس ما فيج شي .. يمكن رضة .. روحي البيت ) و انا بسبب جهلي التام بما يوجد داخل جسمي لم اقم بأي افتراضات .. فقط ذهبت الى البيت و تحملت الألم الى ان تلاشى شيئا فشيئا
بعد سنة عاد الألم بصورة اسوء ، قسم الطوارء مجددا ، تحاليل و تخطيط قلب بالاضافة الى اشعة سينية و التراساوند اظهرت وجود حصوة في المرارة. بعد علمي بالحصوة ولاني لازلت اتألم ، ذهبت لارى اطباء اخرين .. انقسموا بين رأيين اولهم يقول الالم ناتج عن حصوة المرارة و الحل الوحيد ان يتم استأصال المرارة (من صجي!) و الرأي الثاني كان ان هذا الالم ناتج من عضل و يجب ان أأخذ بانادول و مسكن الم (بعد من صجي !). بما انني ارغب في الاحتفاظ بجميع اعضائي حد الامكان و لم اكن اعتقد ان الالم الذي اوصلني الى قسم الطوارء يمكن ان يحل بحبة بندول ، لم اجد خيار غير ان اجد علاج بنفسي و وجدت كتاب تنظيف الكبد و المرارة ( يمكن تحميلة من اسفل الصفحة) الذي كان يخاطب عقلي و الاهم يقترح تنظيف الكبد و المرارة باستخدام مواد طبيعية كعصير التفاح ( الكثير الكثير من عصير التفاح) ، الملح الانجليزي ، زيت الزيتون ، الليمون و البرتقال. تخلصت من مئات الحصوات (مرفق صورة لبعضها) و سأتخلص من المزيد منها في التنظيف القادم اذ انه من الضروري عمل التنظيف على شكل سلسلة
ما يلي نص وجدته مترجما و لكن يحاكي النص الاصلي بشكل شبه دقيق و لكن كالعادة انصح بقراءة الكتاب نفسه(مرفق) في حال كان احد مهتم بعمل التنظيف. من الجدير بالذكر ان الكتاب يذكر ان اي احد يعاني من مرض مزمن يمكن ان يستفيد من عمل التنظيف بشكل كبير بالاضافة الى الافراد المهتمين بالمحافظة على صحتهم يعني ليس من الضرورة ان يكون هناك مشاكل في الكبد و المرارة لكي نقوم بالتنظيف
النص موجود على أرض الطبيعة ترجمة وليد العيسى و منقول هنا بتصرف
تنظيف الكبد والمرارة من حصى المرارة هو أحد أهم وأقوى المناهج التي يمكن اتخاذها للإرتقاء بالصحة. إن تنظيف الكبد يستغرق ستة أيام ( او 3 اسابيع اذا كان هناك مشاكل مسبقة في الكبد او المرارة) من الإستعداد، متبوعةً ب 16 الى 20 ساعة من التنظيف الفعلى لطرد الحصى. ستحتاج لما يلي
لتر واحد من عصير التفاح يوميا -العضوي أفضل، وإذا كان عضويًا وطازجًا فهو كذلك أفضل
اربع ملاعق كبيرة من الملح الإنجليزي -يطلب من الصيدليات وهو «سلفات المغنيسيوم» ويرجى بيان انه للإستخدام الداخل
نصف كوب من زيت زيتون بكر
ثلثين كوب عصير جريب فروت طازج أو مزيج من عصير البرتقال الطازج وعصير الليمون الطازج
عدد 2 برطمان زجاجي سعة 500 مل، وأحدهما مع غطاء
هناك ثلاث خيارات . فمن يعاني من السكري ولا يستطيع شرب عصير حلو بإمكانه استخدام عصير الكرانبيري الصافي. والشخص العادي يمكنه استخدام مزيج التفاح بالكرانبيري. أما من يحب الحلاوة كثيرًا وليست به مشاكل صحية بإمكانه إختيار عصير التفاح لوحده – شخصيا كنت اطعم التفاح بالليمون و الزنجبيل لكسر الحلاوة الشديدة
أفضل وقت لإجراء تنظيف الكبد والمرارة
الجزء الرئيسي الختامي لتنظيف الكبد يُفضل أن يقع خلال عطلة نهاية الأسبوع، لكي لا تكون تحت أي ضغوط عمل، وبإمكانك أخذ الراحة المطلوبة
وكذلك يُفضل أن يقع الجزء الرئيسي وهو الختامي في النصف الأخير من الشهر الهجري
لا ينبغي أن يقع الجزء الختامي في يوم يكتمل فيه القمر لأن الجسم عادة ما يخزن كمية أكبر من السوائل في الدماغ والأنسجة في هذا اليوم مقارنة بالأيام الأخرى
تأكد من تنظيف القولون قبل اليوم الختامي او أثناء اليوم الختامي وبعده. هذا يساعد الجسم على طرد الحصى وهو أهم ما يكون لمن يعاني من الإمساك والمرور البطيء لمكونات الأحشاء. أفضل طريقة لتنظيف القولون هي عمل ما يسمى بالري القولوني، أو استخدام لوح كوليما وهو ثاني أفضل اختيار
هل تأخذ أدوية؟
يفضل اجتناب جميع المكملات الغذائية والأدوية (إلا إذا كانت لضرورة مُلحَّة) أثناء هذا التنظيف وذلك لعدم تكليف الكبد أي جهد إضافي قد يتعارض مع تنظيف الكبد
مرحلة الإستعداد للتنظيف
أول 20 يوم – 5 ايام لمن لا يعاني من اي مشاكل في الكبد او المرارة
اشرب يوميا لترًا كاملًا من عصير التفاح أو التفاح كرانبيري أو كرانبيري مخفف بالماء مِثلا بِمثل ويكون الشرب بطيئًا وموزعًا أثناء النهار
يكون شرب العصير نصف ساعة قبل الوجبة أو بعد ساعتين منها ولكن ليس مع الوجبة
حِمض الميليك في هذه العصائر يلين حصى الكبد والمرارة ويسهل مرورها خلال مجرى المرة
قد تلاحظ إسهالًا وهذا غالبا ليس إلا سائل مرة راكد خرج من الكبد والمرارة
عصير التفاح العضوي أفضل ولكن إن لم تحصل على ذلك فأهم شيء أن يكون العصيرَ عصيرُ تفاح حقيقي وليس نكتار أو غيره
فرِّش أسنانك عدة مرات أثناء هذه الفترة الإعدادية لحماية الأسنان من الأحماض
كيف يكون الأكل في هذه المرحلة
أثناء فترة الاعداد كله ينبغي تجنب الأغذية والأشربة الباردة، لأنها تبرد الكبد وبالتالي تقلل من فعالية التنظيف
جميع الأغذية والأشربة يجب أن تكون دافئة أو عند حرارة الغرفة
تجنب الأغذية من المصادر الحيوانية، ومنتجات الألبان، والمقليات وهذا لمساعدة الكبد على التنظيف
في ما عدا ذلك… تناول وجبات عادية، ولكن تجنب الشبع المفرط
برنامج اليوم الاخير
ابدأ بشرب لترًا من عصير التفاح أو بدائله بعد إفاقتك من النوم ولكن في هذا اليوم يجب تنتهي من شرب اللتر كاملًا في الفترة الصباحية
إذا شعرت بالجوع في الصباح يمكنك تناول افطار من رقائق الشوفان مطبوخة في ثلاث أكواب ماء لكل كوب شوفان. تجنب السكر، أو المحليات الأخرى في هذا اليوم. وكذلك تجنب الحليب والزبدة والزيت، والروب، والجبن، والبيض، والمكسرات، والحلويات، والحبوب الباردة للإفطار
للغداء تناول أرز أبيض مشخولًا مع خضار مفيوحة وللمذاق بعض الملح البحري الطبيعي
لزيادة التأكيد: لا تتناول أي أغذية بروتينية، أو زبدة، أو زيت، وإلا فقد تشعر بالغثيان أثناء التنظيف
لا تأكل أي شيء بعد الساعة 1:30 ظهرا، عدا الماء، وإلا قد تواجه مشكلة في طرد الحصى
اتبع الجدول المبين أدناه بحذافيره
وصفة شراب الملح الإنجليزي
ضع أربع ملاعق كبيرة من الملح الإنجليزي في 750مل (ثلاث أكواب قياسية) من الماء النقي، ورجه جيدا
هذه الخلطة تكفي لأربع شربات، كل شربة مكونة من 180 مل أو 6 أونصات أو ثلاث أرباع كوب قياسي
يمكن المضمضة بالماء بعد شرب الملح الإنجليزي وذلك لمعادلة المذاق المر في الفم
وكذلك يمكن إضافة شيء من عصير الليمون الى الشراب نفسه لتحسين مذاقه
البعض يفضل استخدام عود بلاستيكي كبير للشرب، وكذلك فإن البعض يغلق الأنف أثناء الشرب
الدور الرئيسي لهذا الملح هو توسيع مجاري المرة في الكبد وهذا يسهل مرور الحصى. إذا كانت لديك حساسية من الملح الإنجليزي يمكن استخدام سترات المغنيسيوم بدلا عنه
يرجى اخراج الجريب فروت أو البرتقال والليمون من الثلاجة الآن وذلك لكي لا يكون باردًا عند عَصره لاحقا
الجدول الزمني لليوم الاخير و ما قبل الاخير
في ال 6 مساءً اشرب 180 مل من محلول الملح الإنجيزي -ثلاث ارباع كوب قياسي
في ال 8 مساءً اشرب ثاني جرعة 180 مل من محلول الملح الإنجليزي
ال 9و 30 مساء إذا لم تكن قد تحركت أحشاءك اليوم، ولم تقم بتنظيف قولون خلال ال 24 ساعة الماضية، قم باستخدام حقنة شرجية من الماء وذلك يحفز تحرك الأحشاء
ال 9و 45 مساء. قم بتنظيف فاكهة الجريب فروت (أو البرتقال والليمون) جيدا ثم اعصرها باليد، وصف العصير في المصفاة. سوف تحتاج الى 180 مل من العصير (6 أونصات، أو ثلاث أرباع كوب قياسي). صب العصير وكذلك نصف كوب (120 مل) من زيت الزيتون في برطمان زجاجي. قم بتغطية البرطمان ورج البرطمان 20 مرة أو حتى يصبح المزيجُ مُنسجمًا. هذا المزيج يجب أن يُشرب الساعة 10:00 مساء بالظبط ، ولكن لو كنت تشعر بحاجة لزيارة دورة المياه، فيمكنك تأجيل الشرب لمدة عشرة دقائق
ضع مقادير زيت الزيتون و مزيج الليمون و البرتقال في البرطمان. سكِّر البرطمان ورجه جيدًا واشربه الساعة العاشرة مساءً بالظبط
ال 10 مساء «واقفا» بجوار فراشك (لا تجلس) اشرب المزيج بدون انقطاع إن امكن. البعض يفضل استخدام عود بلاستيكي. إن شرب الشراب مع إغلاق الأنف يبدو من أنجح الطرق. وإذا لزم الأمر تناول قليلا من العسل بين الجرعات لتسهيل شربه. أغلب الناس لا يجدون اشكالًا في شرب هذا المقدار على جرعة واحدة. ولكن لا تستغرق أكثر من خمسة دقائق لشرب المقدار كله، أما كبار السن أو الضعفاء فيمكنهم أن يستغرقوا وقتا أطول
استلق فورا على الفراش الآن : هذا مهم للتخلص من الحصى
أطفىء الأنوار واستلق على ظهرك
ضع وسادة أو اثنتين تحت رأسك
إذا كان هذا غير مريح، نم على جنبك الأيمن، مثنيا ركبتيك تجاه معدتك
لا تتحرك لمدة 20 دقيقة وتجنب الكلام
وجه تركيزك نحو الكبد -اذ قد تشعر بتحرك الحصوات
البعض يضع منشفة مبللة بزيت الخروع فوق منظقة الكبد
قد تشعر بالحصى وهم يَعبُرون خلال مجرى المرة مثل التِّيل
الملح الإنجليزي يترك مجاري المرة مفتوحة تماما ومرتخية
سائل المرة الذي يُفرز مع الحصى يجعل مجاري المرة سالكة
في أي وقت أثناء الليل، إذا شعرت بحاجة لاستخدام دورة المياه فاستخدمها
وقد تجد بعض الحصى الصغار يبدأون في الخروج، وقد تجدها طافية في المرحاض
قد تشعر باللوعة أثناء الليل أو في الصباح المبكر، وغالبا يكون السبب كثرة الحصى والسموم المتدفقة من الكبد.، والتي قد تَدفع بالزيت مرة اخرى الى المعدة
ستذهب اللوعة مع تطور الصباح إن شاء الله
الصباح التالي
في ال 6 الى 6:30 صباحا عند الإفاقة ولكن، ليس قبل الساعة السادسة اشرب جرعة ثالثة من محلول الملح الإنجليزي
إذا كنت تشعر بالعطش الشديد اشرب كوبا من الماء الدافىء قبل شرب المحلول و ليس بعده
يمكنك القراءة أو الترويح، أو العودة للنوم إذا كنت راغبا في ذلك، غير أن المكث جالسا منتصبا افضل
ال 8 الى 8:30 صباحا أشرب الجرعة الرابعة من محلول الملح الإنجليزي
ال 10الى 10:30 صباحا يمكنك شرب عصير فواكه طازجة في هذا الوقت
بعدها بنصف ساعة يمكنك تناول قطعة أو أثنتين من الفاكهة
بعدها بساعة يمكنك تناول أكل عادي -لكن خفيف
ليلا أو في الصباح التالي ستكون رجعت الى المعتاد
وقد تشعر بأول علامات التحسن
استمر بتناول وجبات خفيفة لمدة يومين الى ثلاث
تذكر أن الكبد والمرارة قد حصلت لهما عملية جراحية كبيرة بدون آثار جانبية سيئة
ملاحظة أشرب الماء متى ما شئت ما عدا بعد شراب محلول الملح الإنجليزي مباشرةً، وليس خلال الساعتين بعد شرب مزيج الزيت والعصير
معلومات تم إضافتها لاحقا، وهي مهمة
بعد الإجراء ينبغي عدم بدأ البرنامج مرة أخرى لمدة اسبوعين على الأقل، ثم يبدأ الشخص بشرب التفاح مرة ثانية
ملح انجليزي = ملح الابسوم= Epsom Salts
ملاحظة: لتجنب السكريات يمكن استبدال عصير التفاح بنصف المقدار من عصير الكرانبيري الصافي وتخفيفه بمقدار مماثل من الماء
ملاحظة: لا ينبغي تناول السكر الأبيض والطحين الأبيض أبدًا. والزيوت المكررة غير العضوية يجب تقطع بكل حزم لأنها من أضر الأطعمة. المقالي كلها ممنوعة أثناء البرنامج. البيض والجبن واللحوم ممنوعين ويفضل التقليل من االمكسرات ما امكن أما في اليوم الاخير فيمنعون تمامًا
ملاحظة: هناك عدة طرق لمثل هذا التنظيف، وبعض الطرق قد يكون لها مخاطر، ولكن الطريقة المبينة في الكتاب اذا اتبعت كما هي بالضبط، فإنها آمنة كما اكد موريتس. مع العلم ان حصى المرارة عادة ما يخرج بعد سادس تنظيف تقريبا حسب شرح موريتس
بالطبع المادة العلمية كانت مذيلة ب ” المادة توفر للثقافة العامة فقط. وزارات الصحة والطب التقليدي لا يعترفون بمحتوى هذه المطوية. إن اتبعت هذا النظام اتبعه على مسؤوليتك الخاصة وبعد دراستك واطلاعك الشامل ومراجعة جهات الاختصاص. واعلم أن المؤلف والمترجم لن يتحملوا أي مسؤولية من اتباعك للبرنامج سواءً بشكل صحيح أو خاطيء”
يمكن تحميل الكتاب من الرابط التالي
ما يلي جزء من مئات الحصوات التي تخاص جسمي منها و الباقي في التنظيفات القادمة
استجابات