خلط السودا التدابير و نمط الحياة

تدابير غلبة السودا بسيطة ولكنها تستلزم هِمة بالإضافة إلى الوعي الكافي بمنشأها، ما تلي هي بعض الخطوط العريضة للتعامل مع السودا باردة المنشأ مع التأكيد على ضرورة مراجعة الجهات المختصة للتعامل مع أي حالة مرضية او شخصية.
ارتفاع السودا هو وجود برودة وجفاف بالجسم وعليه فإن جزء من التعامل معها هو إيقاف الاصناف الباردة والجافة وإدخال الاصناف الحارة والرطبة من الدرجتين الأولى والثانية- تشمل التدابير ما يلي ولا تقتصر عليه:
🌿 الحجامة في فصل الخريف والفصد اذا تيسر.
🌿 تناول أطعمة ملينة ومعالجة الإمساك.
🌿 تناول التين، التوتيات، التمر، الزبيب، الهيل، القرفة، الشمر، الزعفران.
🌿 تجنب الطعام غير الحلال وغير الطيب.
🌿 تجنب الشاي والقهوة ونباتات الظل.
اذا كنت تعاني من غلبة اي من الأخلاط فمن الواجب التعامل مع ذلك على مستوى الغذاء الصحيح (بأنواعه السبع) كما نسهب في دورة غذاء الفطرة وعلى مستوى نمط الحياة بتعديل الأسباب الستة للصحة.