مبشور التفاح والعسل

أشارككم اليوم وصفة سهلة، لذيذة ونافعة للأشخاص الذين يعانون من انخفاض في الدم (hb) تسمى فالودة التفاح بالعسل 🥰.
.
تفاحة حمراء غير مقشرة مبشورة، يضاف لها ملعقة كبيرة عسل وقطرات من عرق البيدمشك*… وبس. خلصت الوصفة 😁
.
إذا كانت مبردة فسيكون طعمها يشبه الآيسكريم🌿🌸
.
عرق أو مقطر البيدمشك (يسمى أيضا الصفصاف المصري / salix aegyptiaca) ليس أساسي و يمكن حذفه و الاكتفاء بالتفاح و العسل. عموماً هو متوفر في محلات العطارة و بعض البقالات الكبيرة.
.
استشر طبيبك دائماً.
.
كيف تتعاملون مع قلة الدم خصوصاً لدي الأطفال؟