وصفة توست الدخن الخالي من القلوتين
وصفة لذيذة لخبز الدخن تم تطويرها بالتعاون مع الجميلة @healthy_ever_after__
خالية من الغلوتين ومنتجات الألبان ❤️
١ كوب دقيق الدخن
١/٤ كوب اسباجول “السيلليوم”
١ معلقة صغيرة بيكنج باودر
١/٢ ملعقة صغيرة بيكنج صودا
١/٢ ملعقة صغيرة ملح
١/٤ كوب زيت زيتون
٤ بيض (يمكن استخدام بديل البيض)
١ ملعقة صغيرة خل تفاح
١ ملعقة كبيرة سكر جوز الهند
١/٤ كوب بذور تباع الشمس “اختياري”
🌱 يُحمى الفرن لدرجة ١٨٠ س.
🌱 يُخلط الدقيق والملح البكنج باودر والصودا والاسباجول ويوضع جانبا.
🌱 يخفق البيض لدقيقتين ثم يضاف اليه السكر ثم الخل ثم الزيت ثم يشاف للخليط الجاف.
🌱يدهن قالب التوست بالطحينة او الزبدة ثم يوضع الخليط ويرش فوقه البذور ويوضع في الفرن لمدة ٣٠ دقيقة.
🌱نتفقد نضج الخبز بغرس عود خشبي ومعاينته، في حال كان جافا فهذا يعني ان الخبز اصبح جاهزا.
صحة وهنا ❤️ مرر الوصفة لمن سيستفيد منه فضلا
🔹🔹🔹🔹🔹
صنفت وكالة حماية البيئة الأمريكية US Environmental Protection Agency (EPA) التلوث المنزلي كأحد أعلى المخاطر الخمس على الصحة العامة. الامر جاد جدا فهل اتخذت خطوات اتجاه تنقية هواء منزلك؟
انضم لنا في دورة هواء جديد في ١٥ يوم، حيث نطبق برنامج تنقية الهواء معا على مجموعة تلغرام تفاعلية داعمة للمادة التدريبية الموجودة على الموقع و المتاحة لك بالوقت ومن المكان المناسبين لك.
تتضمن ملفات داعمة كثيرة هي الأدوات التي ستعينك على هذا التغير، وصفات مبيدات حشرية ومعطرات طبيعية، ملف وصفات منظفات طبيعية شامل لجميع احتياجات المنزل باللغتين العربية والإنجليزية ليكون متاح للمساعدة المنزلية أيضا، كتيب تفاصيل عناية بأكثر من ٥٠ نبتة منزلية خاصة بتقنية الهواء ولقاء مباشر مع خبيرة لتجيب عن اسئلتكم والمزيد 💪.
استجابات