لبْنة خالية من منتجات الحليب ( مناسبة للمصابين بأمراض باردة المنشأ )
أشارككم اليوم وصفة سهلة وصحية، لِلَبنة نباتيّة خالية من منتجات الحليب😀.
.
شخصياً أعجبني طعمها، وسرعة تحضيرها، وهي بالطبع ذات مزاج ذاتيّ حارّ، وتعتبر مناسبة للمصابين بأمراض باردة المنشأ (راجع #أمزجة_الكون_healing.journals).
.
١. كوب كازو (كاجو) منقوع ليلة كاملة، مصفًّى من الماء.
٢. فَصَّي ثوم.
٣. ليمونة معصورة.
٤. ملعقتين من زيت الزيتون، أو زيت السمسم.
٥. ثلاثة أرباع كوب ماء، أو ماء الكيفر، ويمكن التحكّم بكمّية هذا المقدار حسب الرغبة.
٦. يمكن إضافة زعتر، أو ملح، أو منكّهات أخرى حسب الرغبة.
.
تخلط جميع المقادير في الخلّاط، وصحة وعافية 🌿
استجابات