كيف اوقت بدء التغيير؟ (لدعم صحتي الجسدية والنفسية والروحية)

تغادرنا ٢٠٢١ بعد أسابيع قليلة ونبدئ سنة جديدة ومعها مشاريع جديدة.. لسبب ما نميل لربط بداية المشاريع او نوايا التغيير ببداية مراحل زمنية…

اول السنة…
اول الشهر…
اول الأسبوع…
رأس الساعة كذا…
صباح الغد…

ليس ذلك خطأ ابدا، ولكن التحدي ان أشعر أنه يجب أن ابدء في وقت معين، عوضا أن ابدء عندما أكون جاهز.

التغيير يحتاج مقومات نجاح كثيرة، النية والرغبة ابسطها. بعض هذه المقومات مرتبطة بأمور لوجستية، توفر المصادر، توفر المعلومات، أحيانا احتاج رفقة والأهم توفر مساحة ذهنية تدعم التغيير.

إذا كنت متعب.. خذ استراحة وارجع ابدء.. حتى لو كان بنص الشهر 🤭

غدا، تاريخ ١٥ نوفمبر ينتهي التخفيض المخصص للدفعة الأولى لدورة اعداد الخميرة الطبيعية ومخبوزاتها المقدمة بالتعاون مع د مينا @mkadhimi  حيث نتعلم اعداد الخميرة وتغذيتها ووصفات خبز التارتين و الفطائر والبيتزا والكثير من التفاصيل المرتبطة.

ارتئينا وضعها مسجلة ليحضرها المشترك في الوقت المناسب له وعدد لا نهائي من المرات ويتمكن من إعادة الأجزاء المهمة.. الى ان يتقن المهارة تماما 👩‍🍳

رابط التسجيل في الموقع للجميع 🌎 بينما 🇯🇴🇪🇬🇩🇿 بالتواصل مع الوكلاء باستثمار معدل جزئيا

انضم لنا بالتسعيرة اللطيفة 🤗