هذا أنا في 2020 من معي؟

قبل أيام حضرت ورشة عمل تُعني بالصحة و ذكرت إحدى المشاركات عبارة جعلتني اتأمل.. قالت ‘انا الآن أقوم بالتنظيف على جميع الأصعدة ❤️’ ثم اسهبت، انظف بيئتي، بيتي، طعامي، جسمي ، أفكاري في سبيل التشافي.
.
سُعدت جدا بهذا الوعي، انا ممتنة جدا أن الكثير اليوم يفهم الفرق بين التشافي و العلاج و فكرت انه ثيم جميل ل ٢٠٢٠ لنا جميعاً.
.
أتطلع جدا لهذا 🌿 أشارككم بعض الخطوات التي أنوي القيام بها في ٢٠٢٠. .
.
تنظيف الجسم🌼
.
١. بداية الربيع سأقوم بتنظيف عميق يمتد لثمانين يوم باستخدام مركبين من الأعشاب.
٢. بعدها ستأخذ خطوات لإصلاح الدم عن طريق الحجامة (لأول مرة 🙏). .
.
تنظيف الطعام 🍎
.
١. سأستمر بحمية ابن سينا لدعم التشافي من التصلب المتعدد ويتضمن هذا الابتعاد عن جميع الأصناف ذات المزاج البارد، المصنعة والسكرية.
٢. سأصنع خبزي وجبني النباتي في البيت بالإضافة إلى الكثير من الطبخ المنزلي بحب (ما عرفت روحي وانا طموحة جذي 😇).
٣. احضر لحديقة منزلية ازرع فيها الخضار. .
.
بيئتي (منزلي 🏘️) .
.
١. جميع مستحضرات التنظيف الكيميائية ستتحول الى أخرى طبيعية.
٢. سأزرع الكثير الكثير في بيتي. .
.
بيئتي (العالم 🌍) .
.
كما ناقشنا في #شفائك_في_بصمتك و #قليل_بوفرة. .
.
أفكاري ✔️
.
هذه يبي لها تخطيط و لكن انا الان أحاول إدارة جزء منها عن طريق قراءة كتب Florance Scovel Shinn. .
.
كيف ستكون ٢٠٢١ اذا قضينا السنة التي قبلها في التنظيف؟ كيف ستكون باقي السنوات؟
..
ماذا فعلت أو ستفعل فيما يخص تنظيف بيئتك، بيتك، طعامك، جسمك أو أفكارك؟
.