التدوين في دفتر الطمأنينة والوفرة

عندي دفتر صغير مزهر جميل اسميه ‘دفتر الطمأنينة’، أحب أن اشاركم ما اكتب فيه، و لكن قبل ذلك لأعطيكم مقدمة صغيرة عبارة عن نقطتين :

النقطة الأولى: لدي ميول مفرطة للقلق و التوتر. اتعامل مع هذا الموضوع من مدة كونه محوري للتشافي.

النقطة الثانية: وايد عشت مغامرات في حياتي.. مغامرات زيادة عن اللزوم صراحة 🤦🏻‍♀️. مع كثرة التنقل، تشخيص بمرض مزمن، دراسة الدكتوراه (هذي اخر وحدة تنذكر ما تنعاد 🤕) و… ومن كان معي في هذا كله؟ الله سبحانه و تعالى 🙏 و فعلا انحطيت في مواقف غريبة شاركتكم إياها سابقا مثل تلف دوائي و انا في منطقة جبلية نائية، كلاب متوحشة، مرشد الجامعة عمل فيني مقلب و غيرهم …
الآن أصبح عندي أرشيف كامل من المواقف التي انقذني الله فيها او ساعدني او فتح علي.. طبعا يد الله في كل أمور الحياة و لكني هنا اتحدث عن مواقف كانت كبيرة وقتها و أثرت فيني.

ماذا فعلت طيب ؟

دونتها في دفتر الطمأنينة الخاص بي.. بكل تفاصيلها و ليس فقط رؤوس أقلام.

عندما أكون قلقة لأمر ما.. اتصفح دفتر الطمأنينة و اُذكر نفسي بجميع الأوقات التي ظننتها لن تفرج و فرجت و انقضت و انتهت.

اذكر نفسي بما كنت أشعر به من خوف و قلق و كيف انتهى كل شيء على خير.. دفتر الطمأنينة يُشعرني بالكثير من الأمان لأنه يريني نسق او pattern لكيفية انتهاء الأمور.. هو تجلى المقولة.. امر المؤمن كله خير 🤗.

و بس.. حبيت اشارككم هذا الشي الجميل.

👈 من منكم سيبدأ التدوين في دفتر الطمأنينة 🤗؟

مقالات ذات صلة

استجابات

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *