ترميم ارتشاح الامعاء (أسبوعين من العلاج المركّز)

أنا بصدد تنفيذ بروتوكول ترميم الأمعاء حسب طريقة د. كريم علي @drkareemali      ويمكن للمهتمين الاستماع للحلقة كاملة على اليوتيوب تحت‌ عنوان: ٤٥. علاج الأمراض المناعية بدون دواء_ علاج الأمعاء المتسرّبة، وزيادة المناعة (انظر: الصورة ٢).
.
مدة البروتوكول أسبوعان، وهو قاس “حبّتين” 🙃، ولكن كالعادة عندما نضع الأمور في المقياس، أو ال perspective الصحيح؛ نرى أن فقدان الصّحة صعب، وهو أصعب بكثير من فقدان لذّة آنية متعلقة بهذه الوجبة أو تلك.
.
أنا دوّنت فهمي من الحلقة، ولكن أنصح المهتمين بالاستماع لها كاملة قبل بدء التنفيذ، ومن الجدير بالذكر: أنني سأقوم بتعديل بعض النقاط؛ لتتماشى مع حمية ابن سينا لدعم التعافي من التصلّب المتعدد. ما أشاركه هنا هو النص العام كما ذكره الدكتور كريم علي 👇🌿
.
الامتناع عن الأصناف التالية في فترة المرض/العلاج:
.
١. السكر ويشمل ذلك الفركتوز.
٢. جميع منتجات الجلوتين، والألبان، ما عدا السمن والكيفر.
٣. البقوليات.
.
تناول الآتي فقط لمدة أسبوع إلى أسبوعين؛ لتقوية جدار الأمعاء:
.
١. خضار مطبوخة بالبخار (غير مسلوقة، وغير نيئة)، مع التركيز على القرع.
٢. مرق عظمِ بقر – عظم غنم – عظم دجاج بيوت – عظم السمك (لاحظ مرق العظم فقط منزوعًا منه اللحم – طرق طبخه متوفرة على الإنترنت). يجب الحذر من طبخ المرق باستخدام بهارات مهيّجة تحوي فلفلًا أحمر أو غيره.
٣. يمكن إضافة توت وفراولة في الأسبوع الثاني.
٤. يجب تناول بروبايوتيك أكثر من ٥ مليار.
٥. يجب تناول كيفر، وهو كفيل بتغذية البروبايوتيك.
٦. يجب تناول خلّ التفاح المميّع في الماء.
٧. يجب تناول الكولاجين، تجنّب البقري فقط، والأفضل أن يكون خليطًا ” مكس كومبلكس.”
٨. فيتامين C.
٩. فيتامين E.
١٠. سيلينيوم .
.
.
بعد الأسبوعين يمكن إضافة الأصناف التالية التي تغذّي الميكروبات الصديقة مثل :
.
٢. بذور الكتّان – بذور الشيا – التوت – الفراولة – الكيوي.
٣. شاي الزنجبيل، وشاي الكركم، مع ضرورة إضافة فلفل أسود؛ لتفعيل مادة الكركمين       ويمكن أخذه مع حليب نباتي.
٤. المواد التي تحوي الزنك مع نحاس.
٥. نمط حياة صحيّ وسليم.
.
أخطّط للبدء يوم السبت.. من معي 🤗
(عادي.. إذا لم يوجد أحد.. لكن إذا يشاركني أحد منكم سأكون مسرورة 🤭).